lundi 24 avril 2017

Aubergines et tomates au miel et sauce de soja

Aubergines & tomates sautés au miel et sauce soja;simple et bon!
Aubergines&tomate
                                  Des aubergines et tomates sont cuisinées avec du miel
                               et sauce de soja;les légumes sont fondants,bien tendres;
                                                           déguster tel quel!
                                      Ou en accompagnement de ces pavés de truite .


Aubergines et tomates au miel et sauce de soja                              


Ingrédients: 

  • 2 aubergines 
  • 2 tomates 
  • 3 cuillères de soja
  • 2 cuillères de miel
  • Huile d'olive
  • Coriandre fraîche
 Réalisation:

-Laver et couper les légumes.

-Les faire sauter dans une sauteuse avec l'huile d'olive.

-Faire cuire les légumes pour qu'ils soient bien fondantes, et que l'eau des

  légumes soit évaporée.

-Mettre le soja et le miel continuer à faire cuire un instant afin que les légumes 

  soient enrobés de sauce.

-Servir avec de la coriandre fraîche.


Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire