Smoothie d'ananas-orange-menthe

Smoothie d'ananas-orange-menthe

Smoothie d'ananas-orange-menthe

Cela fait depuis un moment que je n'ai pas réalisé de smoothie,avec mon super blender!

Dernièrement, c'est ce smoothie au chou kale et spiruline , d'un beau vert intense, fait durant la saison froide;

Passons donc à l'acte, pour la belle saison, pour nous hydrater, nous rafraîchir, ce smoothie à l'ananas, orange et menthe fraîche va nous ressourcer, nous"vitaminer"😀

 Facile et rapide, on prépare les fruits, on les passe au blender, on peut aussi ajouter un peu de liquide, de l'eau minérale, pour obtenir une texture idéale:onctueuse..

A boire pour se désaltérer, le smoothie est une boisson si fraîche, naturelle et onctueuse!

Smoothie d'ananas-orange-menthe

Ingrédients:

• Un ananas moyen,entier,bien mûr
• 3 oranges
• 5-7 feuilles de menthe fraîche
• De l'eau minérale,vraiment très peu,juste pour faire "lancer" le blender!

Réalisation:

-Préparer les fruits,les éplucher,les détailler en cubes;

-Les passer au blender,en ajoutant de l'eau,très peu!

 jusqu'à obtenir une consistance veloutée,onctueuse;

-Mettre le smoothie au frais avant de servir.